A História Completa de Felipe Maximiano — Técnica, Consistência e Propósito no Bodybuilding

Introdução

Algumas trajetórias começam com imagens de força inventadas na infância — super-heróis, desenhos e filmes que moldam um desejo antes mesmo do corpo entender o que é treinar. A história de Felipe Maximiano nasce exatamente daí: da curiosidade infantil, do esforço criativo com latas e concreto, e de uma sequência de decisões que o levaram da família, da faculdade e do CrossFit até o palco do bodybuilding.

Felipe é a síntese de um atleta que estudou o esporte para entendê-lo. Formado em agronomia inicialmente, ele redirecionou sua vida para a nutrição esportiva e para o fisiculturismo. A sua jornada é marcada por estudo, autogestão, disciplina e pela convivência próxima com uma equipe íntima — e com a mulher que o acompanha nas viagens e backstage. É a história de alguém que aprendeu a transformar nostalgia e primeiro contato em método e propósito.

Este artigo mostra a evolução de Felipe — suas origens, as escolhas que o transformaram, as lições que carrega e os objetivos que o mantêm em movimento. As falas a seguir são dele, fiéis ao relato pessoal, e a narração tenta contextualizar e ressaltar os pontos que tornam essa trajetória relevante para leitores e praticantes.

Sumário

Origens e Primeiros Passos
Primeira Academia e Base de Formação
Primeiros Desafios
A Virada de Chave
Alimentação e Disciplina
Mentalidade e Filosofia de Vida
Preparações e Competições Marcantes
Treinador, Equipe e Preparação Autônoma
Evolução Física e Marcos do Shape
Obstáculos, Lesões e Superações
Rotina Fora dos Palcos — Trabalho e Consultoria
Influências e Referências
Missão Pessoal
Mensagem ao Público
Futuros Passos e Visão de Futuro
Espaço Pessoal para Divulgação Profissional
Conclusão — Técnica, Consistência e Propósito

1. Origens e Primeiros Passos

A imagem de um menino de 12 anos erguendo pesos feitos com latas e concreto representa muito do que move muitos atletas: a vontade antes da possibilidade. Felipe cresceu com essa vontade. As inspirações vieram das telas — personagens musculosos, filmes como Conan — que criaram uma primeira centelha. Mas foi a prática, com recursos improvisados, que solidificou esse desejo.

“Desde muito novo sempre me interessei pela musculação, sempre achava impressionante personagens de desenhos animados musculosos e quando meu pai me apresentou o filme do Conan, acredito que nesse momento foi a virada de chave na minha cabeça. Com 12 anos de idade eu fazia pesos de concreto em latas de garrafa pet e tintas para treinar em casa devido a idade não era possível frequentar a academia.”

A infância criativa e a determinação de um garoto que queria mudar o corpo resultaram no primeiro passo concreto: conseguir a permissão da mãe para treinar em academia. Esse pequeno gesto familiar foi suficiente para abrir uma porta que mudaria o futuro.

“Minha família sempre apoiou, minha mãe fez uma declaração me permitindo frequentar a academia e assim começou a minha jornada na musculação aos 12 anos de idade treinando em uma academia bem simples em um clube da minha cidade.”

O ambiente de formação foi simples, mas o impacto foi profundo — e alguém viu nele um potencial que, anos depois, se transformaria em dedicação e escolha profissional.

2. Primeira Academia e Base de Formação

A primeira academia oficial foi um clube local — um espaço que, apesar da simplicidade, deu a Felipe o primeiro contato orientado com treinos e dieta. Ele lembra com reconhecimento do professor que fez a diferença no início, que o guiou com métodos avançados para a época.

“A partir desse momento em que estou treinando na academia, diversas pessoas me instigavam em evoluir cada vez mais por serem pessoas com físicos bem desenvolvidos para o padrão para a época, até que um professor de sala viu em mim um certo potencial e me abraçou como aluno... o nome desse professor é Paulo Victor Fantinelli, descanse em paz meu amigo.”

Foi com a instrução desse professor que Felipe começou a entender que treino e nutrição andavam juntos — e que era possível construir um caminho mais profissional dentro do esporte. A educação posterior — uma jornada que o levou por agronomia e depois para nutrição — aconteceu com esse alicerce inicial.

3. Primeiros Desafios

Como em qualquer trajetória realista, as primeiras etapas trouxeram erros, custos e limitações. Para Felipe, a falta de informação e os produtos que prometiam resultados fáceis foram as principais armadilhas. A questão financeira também apareceu: suplementação era caro e, na época, muitas vezes ineficiente.

“De início foi a falta de informação, o que me fez tomar muitas decisões erradas, mas após conhecer esse professor tive um direcionamento muito melhor... a parte financeira começou a pesar, nunca passei por necessidades mas sempre foi dado prioridade para as coisas mais importantes e a suplementação não era uma prioridade.”

A solução foi prática: economizar pequenas quantias, priorizar necessidades, buscar conhecimento e aprender com a experiência própria e com as pessoas ao redor. A escassez, nesse sentido, não foi obstáculo definitivo, mas um estímulo à criatividade e à educação.

“Eu trabalhava com meu pai e ele me dava uma caixinha nos finais de semana... aqueles 20tão e 50tão que me davam para sair e passar o final de semana eu guardava o que dava para conseguir comprar suplementos... o que me fez gastar muito dinheiro com suplementos que prometiam algo e não entregavam nada.”

Estudar, buscar orientação e selecionar com cuidado o que consumia — isso foi essencial para que o investimento em saúde se tornasse cada vez mais eficiente.

4. A Virada de Chave

Decisões de vida muitas vezes ocorrem quando o corpo e a mente se encontram em tensão com escolhas profissionais. No caso de Felipe, a passagem pela faculdade de agronomia foi um período de distanciamento dos treinos até que, em um momento de frustração pessoal, ele tomou uma decisão transformadora.

“No meu terceiro ano da graduação de agronomia estava com um físico em que eu nunca havia chegado, estava ficando com um certo grau de obesidade devido à frequente ingestão de álcool nas festas e bares da faculdade... certo dia parei e me olhei no espelho e disse que aquele cara não era eu e retornei minhas atividades.”

A entrada no CrossFit foi o gatilho para uma nova fase: perda de peso rápida, adesão a orientação profissional e a sensação de progresso que reacendeu a paixão.

“Entrei para o CrossFit e já de início comecei a perder peso e me animei buscando orientações de profissionais na área da nutrição, consegui reduzir o meu peso em 3 meses foram 10kg aproximadamente e com isso acabei até participando de competições de CrossFit.”

Esse momento, conclui Felipe, foi a virada: a partir dele, o treino deixou de ser apenas físico e passou a incorporar um plano de carreira, estudos e um projeto de vida mais claro.

“Foi nesse ano de 2021 que o treino se tornou algo muito maior do que ir para academia, se tornou algo sagrado para mim... comecei a ver o treino como uma ferramenta de trabalho... quando me formasse já seria um nutricionista esportivo com uma bagagem diferente dos outros.”

5. Alimentação e Disciplina

A relação de Felipe com a nutrição é pragmática: busca aderência, praticidade e resultados. Ele não é dogmático sobre refeições “puramente” rigidas; prioriza a adesão e a sustentabilidade da dieta.

“Sigo uma rotina alimentar que podemos dizer ser mais flexível, pois faço refeições livres na semana e deixo opções de receitas fit que possam me ajudar a aderir mais a dieta... o que define uma boa dieta é a aderência ao planejamento.”

Ele adapta estratégias (jejum intermitente, variações de carboidrato) de acordo com a fase de preparação, privilegiando aquilo que funciona para performance e saúde.

“Em relação a jejum e high ou low carbs também faço a utilização desses métodos mas isso depende muito da fase em que me encontro na preparação.”

No treino, a progressão e a técnica ganharam prioridade com o tempo. Felipe deixou de ser um seguidor de modas e passou a aplicar métodos baseados em intensidade, cargas adequadas e menos técnicas místicas.

“Hoje em dia sigo uma metodologia de treino em que viso mais a intensidade do treino trabalhando com cargas altas mantendo a técnica e com o mínimo de métodos possíveis... dropsets são raros.”

Essa combinação de flexibilidade nutricional com rigor técnico no treino explica parte do seu crescimento físico e da manutenção do bem-estar.

6. Mentalidade e Filosofia de Vida

A mentalidade de Felipe é programática e focada na melhoria contínua. Ele acredita que o treino é uma escola para o comportamento — uma forma de construir disciplina que transborda para outras áreas da vida.

“Minha filosofia é sempre buscar ser o melhor do que o meu eu de ontem e pior do que o meu eu de amanhã... depois que você aprende a olhar o treinamento e a nutrição dessa forma você irá conseguir prosperar em todas as áreas da sua vida.”

A gratidão e a resiliência aparecem como valores centrais, com atenção às pequenas coisas que sustentam o processo diário.

“O esporte me ensinou isso e a ser resiliente e grato, grato a cada grão de arroz no meu prato, grato a cada gole de água, grato a cada dia que eu acordo com saúde sendo possível ir atrás dos meus sonhos.”

Essa visão prática e humilde é compatível com a formação que ele busca como nutricionista e com a postura que aplica no relacionamento com clientes e com a própria família.

7. Preparações e Competições Marcantes

A primeira vez no palco é sempre um rito de passagem — e para Felipe ela trouxe realização, aprendizado e curiosidade sobre o backstage competitivo.

“A competição mais marcante poderíamos dizer que foi a minha estreia pois foi algo totalmente novo pra mim e exigiu muito da minha força de vontade e sabedoria pois eu estava sozinho... consegui ser top2 em 3 categorias em um campeonato extremamente concorrido em Maringa – PR.”

Os resultados subsequentes consolidaram sua confiança: duas primeiras posições em Assis (classic) em um evento onde compartilhou o backstage com a esposa, e uma série de colocações que apontam evolução e consistência.

“Outra competição que marcou muito foi a de agora em Assis – SP pois foi onde conquistei 2 títulos de 1º lugar na categoria classic e também foi onde dividi o backstage com minha mulher... esse campeonato foi muito especial pois toda minha família estavam lá para me apoiar.”

Hoje Felipe compete em Bodybuilding até 90 kg e Classic Class B — uma combinação que exige controle de massa e detalhe estético.

8. Treinador, Equipe e Preparação Autônoma

Ao contrário de muitos atletas que dependem exclusivamente de um coach, Felipe descreve uma postura mais autônoma. Ele já trabalhou com treinadores, mas prefere gerenciar grande parte das manipulações por conta própria — um reflexo da sua formação e da confiança técnica que desenvolveu.

“Eu já tive alguns preparadores, mas que mantive um curto período de trabalho, gosto de me preparar gosto dessa sensação de fazer as manipulações comigo mesmo e ver as respostas acontecendo, então sigo por conta até quando continuar dando certo como está sendo...”

Ao mesmo tempo, ele prepara sua esposa e participa ativamente da rotina de apoio mutuo, o que estrutura uma dinâmica familiar e profissional integrada.

9. Evolução Física e Marcos do Shape

A progressão de 65 kg ao início para os atuais 102 kg é a tradução física de um projeto de longo prazo — volume controlado, qualidade de massa e ambição.

“Iniciei na musculação pesando 65kg e hoje estou com 102kg após minha última competição do ano, a meta para o ano que vem é chegar aos 110kg com um percentual de gordura controlado.”

Esse plano revela um compromisso com controle de composição corporal e com planejamento, que é o cerne do trabalho de um atleta que também estuda nutrição.

10. Obstáculos, Lesões e Superações

A lesão crônica que acompanha Felipe — uma ruptura parcial do subescapular — é um lembrete de que o caminho do fisiculturismo exige gestão médica e disciplina diária.

“Tenho uma ruptura parcial do meu subescapular, essa lesão me acompanha desde 2021 e em 2024 após alguns exames tive a resposta de que era uma ruptura... tenho o acompanhamento de uma ótima profissional da fisioterapia Beatriz Azevedo que vem possibilitando que eu consiga continuar treinando e competindo mesmo durante o tratamento dessa lesão.”

A resposta emocional e psicológica a essas limitações é tão importante quanto os cuidados físicos; Felipe destaca a resiliência como componente central para manter a continuidade.

“O fisiculturismo me ensinou a ser resiliente e nunca deixei nada me abalar pois sei do que sou capaz, ainda mais com todo o suporte que tenho por trás de mim.”

11. Rotina Fora dos Palcos — Trabalho e Consultoria

A vida profissional de Felipe é híbrida: uma base local (trabalho com o pai em oficina) e o desenvolvimento da carreira de consultor online. Essa combinação permite estabilidade financeira e a manutenção de um projeto profissional ligado à nutrição esportiva.

“Atualmente continuo trabalhando com meu pai na sua oficina, conciliando com meu trabalho de consultoria online esportiva.”

A consultoria online é a ponte entre conhecimento técnico e alcance mais amplo — uma forma de monetizar experiência e, ao mesmo tempo, treinar e testar métodos com diversos perfis de clientes.

12. Influências e Referências

A bagagem estética e técnica de Felipe é ampla: de clássicos do fisiculturismo a nomes contemporâneos que inspiram mentalidade e estilo de treino.

“Arnold, Flex Wheeler, Kevin Levrone, Dorian Yates, Donaire, Horse, Rafael Brandão, Tchelow.”

Essa lista mistura o old school com referências atuais do Brasil e do exterior, e explica a busca por um shape que dialogue com proporção, densidade e presença de palco.

13. Missão Pessoal

A missão de Felipe está claramente alinhada à sua formação: crescer como nutricionista esportivo e usar isso para ter estabilidade econômica e capacidade de ajudar outras pessoas.

“Busco crescer minha imagem como nutricionista esportivo, hoje eu compito porque amo tudo isso já faz parte de mim, competindo ou não eu sempre irei continuar treinando e fazendo dieta.”

O projeto é, portanto, duplo: vencer nas competições — porque ama — e construir um trabalho profissional que permita transformar a vida de alunos e pacientes.

14. Mensagem ao Público

A mensagem que Felipe deixa é de incentivo puro: a consistência vence, a paciência é essencial, e a crença na própria capacidade é o diferencial.

“Corra atrás dos seus sonhos, nunca é tarde para isso e você é capaz de conquistar tudo aquilo que almeja desde que você seja consistente e esforçado.”

É uma mensagem simples, mas prática — adequada para quem começa e para quem já está na jornada.

15. Futuros Passos e Visão de Futuro

Os próximos passos de Felipe combinam ambição competitiva com maturidade profissional. Ele prioriza estruturar sua carreira como nutricionista antes de buscar transformações ainda maiores no palco.

“Primeiro preciso crescer como nutricionista tendo uma boa fonte de renda, esse é o meu principal objetivo, e sei que irei conquistar isso, após essa conquista irei continuar competindo porque eu amo isso tudo.”

Essa ordem de prioridades demonstra planejamento e responsabilidade — fundamentos para uma carreira sustentável no esporte.

16. Espaço Pessoal para Divulgação Profissional

Felipe já atua com consultoria esportiva online e utiliza o Instagram como principal canal de contato e divulgação. Ele valoriza o trabalho presencial, mas hoje amplia seu alcance com a consultoria digital.

“Trabalho com consultoria esportiva online no momento, para quem quer conhecer mais sobre mim ou do meu trabalho pode acessar meu instagram onde eu deixo toda minha rotina e na bio meu whatsapp para contato. @fe.maxii”

📲 Redes e Contato Profissional
Instagram: @fe.maxii
Serviços: Consultoria esportiva online — preparação, planejamento de treino e orientação nutricional.

17. Conclusão — Técnica, Consistência e Propósito

A história de Felipe Maximiano tem um fio condutor: a transformação de um desejo infantil em um projeto de vida pautado por estudo, disciplina e autogestão. Desde os pesos improvisados até os pódios recentes, a sua trajetória é um exemplo de como curiosidade, educação e persistência se combinam para produzir resultado.

Felipe representa o atleta contemporâneo que estuda o esporte, se prepara tecnicamente e planeja a vida além do palco — construindo uma carreira de serviço e conhecimento. Ele ensina que não existe um único caminho: há escolhas, prioridades e o trabalho árduo de harmonia entre corpo, mente e planejamento.

No fim das contas, o que fica é a mensagem prática que ele repete: seja consistente, aprenda sempre, e faça do treino uma ferramenta para viver melhor. É essa soma diária, mais do que qualquer título, que constrói um legado.

Disclaimer:
Este artigo é uma homenagem jornalística e educativa à trajetória do atleta Felipe Maximiano. As informações sobre saúde, nutrição ou treinamento refletem experiências pessoais do atleta e não substituem a orientação profissional de educador físico, nutricionista ou médico especializado.

Por: Treinador Conegundes
Série: #Historia de Atletas

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