A História Completa de Thiago Augusto — Dedicação, Superação e Propósito no Fisiculturismo

Introdução

Há histórias que nascem do talento. Outras, da insistência.
E há aquelas que nascem da paixão silenciosa — cultivada todos os dias, entre o ferro, o espelho e a vontade de ser melhor do que ontem.

A trajetória de Thiago Augusto representa exatamente isso: constância, fé e disciplina.
Na Zona Norte do Rio de Janeiro, ele é um exemplo de atleta que cresceu longe dos holofotes, mas perto da verdade do esporte — aquele que não depende de aplausos, apenas de propósito.

O que começou como curiosidade adolescente se transformou em um estilo de vida.
E, com o tempo, o amor pelo treino se uniu à busca pelo conhecimento científico.
Hoje, prestes a se formar em Nutrição, Thiago não é apenas um atleta — é um símbolo do que o fisiculturismo tem de mais puro: o poder de transformar vidas.

Sumário

Origens e Primeiros Passos
Primeira Academia e Base de Formação
Os Primeiros Desafios
A Virada de Chave
Alimentação e Disciplina
Mentalidade e Filosofia de Vida
Preparações e Competições Marcantes
O Treinador e a Equipe
Evolução Física
Obstáculos, Lesões e Superações
Rotina Fora dos Palcos
Influências e Referências
Missão Pessoal
Mensagem ao Público
Futuros Passos e Visão de Futuro
Conclusão – O Valor do Exemplo

1. Origens e Primeiros Passos

A paixão de Thiago pela musculação nasceu cedo — aos 15 anos — e, desde então, o ferro fez parte da sua rotina, mesmo nos períodos em que a vida o afastava dos treinos.

“Eu sempre treinei desde os meus 15 anos e sempre gostei da musculação, mas eu sempre treinava e parava, treinava e parava.”

Essa alternância entre dedicação e pausas o acompanhou por anos.
Mas foi em um dos períodos mais conturbados da história recente, durante a pandemia, que ele encontrou o foco que faltava.

“Depois da pandemia eu realmente foquei nos treinos e principalmente na alimentação.”

E foi justamente através da alimentação que ele encontrou uma nova paixão — uma que o levaria a mudar de rumo profissional.

“Por causa da alimentação na musculação, eu resolvi fazer uma graduação em Nutrição.”

Até então, Thiago não tinha envolvimento direto com o fisiculturismo, mas bastou um contato com quem vivia aquele universo para tudo mudar.

“Nunca tive envolvimento e nem conhecimento do fisiculturismo, até que meu cunhado e alguns amigos meus entraram nesse mundo e eu vi que sim, era possível.”

Os primeiros incentivos vieram de pessoas que enxergaram seu potencial antes mesmo dele próprio.

“Meus antigos treinadores, Wendel Castro e Uelington, viram em mim um potencial e resolveram me incentivar. Depois disso, quando vivi todo o processo, me apaixonei.”

Foi o início de uma nova etapa — o nascimento de um atleta.

2. Primeira Academia e Base de Formação

Como tantos outros, Thiago começou em uma academia simples de bairro.
Mas foi ao mudar para uma estrutura mais sólida que ele realmente começou a evoluir.

“A primeira academia que treinei foi na Race, mas foi na Zanco que desenvolvi todo o meu potencial até hoje.”

A Zanco foi o cenário da sua formação atlética e mental. Foi ali que ele aprendeu o que significa treinar de verdade.

“Foi ali que comecei a treinar de verdade. Havia meu antigo treinador Wendel que me incentivou.”

Entre os nomes que o inspiraram, um brasileiro se destacou.

“Atleta eu tento me inspirar no Eduardo Corrêa.”

3. Os Primeiros Desafios

Nenhum início é fácil.
Thiago enfrentou o que muitos atletas conhecem bem: o desafio de equilibrar sonho e realidade.

“As primeiras dificuldades foram conciliar a vida de atleta com trabalho, estudos e família.”

Em meio às demandas do dia a dia, ainda havia a ausência de estrutura e reconhecimento.

“Falta de apoio e estrutura sempre foram alguns dos obstáculos também.”

Mas foi o amor genuíno pelo esporte que o manteve de pé.

“Superei porque isso que eu faço é uma paixão, faço porque amo independente de dinheiro ou qualquer outra coisa.”

Mesmo entendendo as dificuldades do caminho, ele nunca perdeu a consciência e a humildade.

“Sempre mantendo o pé no chão, pois esse esporte é um meio ingrato em relação ao reconhecimento e retorno financeiro.”

Para Thiago, a força vem de dentro — e é isso que o diferencia.

4. A Virada de Chave

Todo atleta tem um momento em que o treino deixa de ser lazer e se torna identidade.
Para Thiago, essa virada foi marcada por uma decisão simples, mas definitiva.

“Foi quando eu decidi ser atleta e entrar de corpo e alma.”

Antes, o treino era uma parte da rotina. Hoje, é parte da vida.

“Antes faltar um dia ou dois não tinha problema, mas agora não. Agora é mais que compromisso, é uma obrigação ir treinar todos os dias.”

O cansaço, o desânimo e até a fome perderam força diante da determinação.

“Independente de cansaço, desânimo ou fome, tenho que treinar de qualquer forma.”

Essa mentalidade é o divisor entre quem apenas pratica e quem vive o fisiculturismo.

5. Alimentação e Disciplina

Para Thiago, a nutrição é mais do que uma parte do processo — é a base que sustenta o todo.
Ele segue com precisão e confiança as orientações do treinador, sem desvios ou atalhos.

“Minha alimentação hoje em dia é totalmente voltada para o fisiculturismo. Não como nada além do que meu treinador me passa, mesma coisa os treinos.”

Simplicidade e constância são as palavras que o definem.

“Eu sigo a dieta básica, sem muito mimimi, porque pra mim é o que realmente funciona.”

6. Mentalidade e Filosofia de Vida

O esporte, para Thiago, é um espelho da vida.
Foi na musculação que ele aprendeu o valor da disciplina e da superação.

“Me ensinou a ter disciplina, fazer o que tem que ser feito mesmo quando as dificuldades vêm.”

“Ter foco, objetivo e determinação.”

Essas palavras são o reflexo da filosofia que ele carrega para dentro e fora da academia: fazer o que precisa ser feito, mesmo quando ninguém está vendo.

7. Preparações e Competições Marcantes

A primeira preparação é inesquecível.
Foi o início de uma jornada que exigiu entrega total e que confirmou que Thiago estava no caminho certo.

“Minha primeira preparação foi bem marcante, pois era tudo novo e estava descobrindo tudo, então foi a mais marcante.”

A estreia nos palcos aconteceu pela BRAFF, onde ele disputou duas competições.

“Participei do Estreante da BRAFF e do Mr. Perfect da BRAFF também e vou participar do Champions em dezembro.”

O primeiro contato com o palco trouxe uma surpresa positiva.

“Quando subi no palco a primeira vez, achei que iria ficar nervoso, travar ou algo do tipo, mas não — fluiu naturalmente.”

Hoje, ele compete no Culturismo Clássico, com 78 kg, e busca atingir o peso de 76 kg para se enquadrar na categoria.
A meta futura é migrar para a Classic Physique.

8. O Treinador e a Equipe

Nenhum atleta cresce sozinho.
Thiago reconhece o papel dos treinadores e preparadores em sua evolução.

“Trabalho com o coach Alceu, tem pouco tempo, não tenho como te dizer uma evolução muito significativa.”

Mesmo em início de parceria, a confiança é clara — e isso, no fisiculturismo, é fundamental.

9. Evolução Física

A evolução de Thiago é notável, tanto no físico quanto na mentalidade.

“As principais mudanças foram no geral, consegui aumentar bastante a densidade muscular.”

Mas o que ele mais valoriza vai além da aparência.

“O que eu mais me orgulho é da minha dedicação, da minha mentalidade, de colocar um objetivo na cabeça e seguir até o final. O que eu me proponho a fazer eu entrego 200%.”

Essa é a marca do atleta completo — aquele que entende que o shape é só o reflexo da mente.

10. Obstáculos, Lesões e Superações

As dores são parte do caminho, e Thiago as encara com maturidade e inteligência.

“Lesões sempre têm, uma dor aqui outra ali. Tento sempre adaptar novos exercícios para não sentir dor ou piorar a lesão.”

Mas nem só o físico exige força — a mente também precisa estar blindada.

“Há períodos que eu me pergunto se realmente vale a pena todo esse esforço e sacrifício, mas logo vem o amor que sinto por isso tudo e passa esses pensamentos.”

O apoio da família é, para ele, uma das maiores fontes de energia.

“Tenho o apoio da família, e isso faz toda diferença.”

11. Rotina Fora dos Palcos

Thiago é estudante de Nutrição e vê nessa formação uma forma de retribuir o que o esporte lhe deu.

“Pretendo trabalhar na área esportiva e atendimento clínico para não atletas, idosos, bebês, gestantes — atendimento em geral.”

Para ele, o conhecimento técnico será uma ferramenta para transformar vidas, assim como o fisiculturismo transformou a dele.

12. Influências e Referências

“Eu me inspiro muito no Rogério Corrêa, que foi um cara que meio que abriu as portas ao fisiculturismo brasileiro.”

“Mas no old school me inspiro muito no Phil Heath.”

Essas referências refletem o equilíbrio entre o clássico e o moderno — algo que Thiago busca reproduzir em seu próprio físico.

13. Missão Pessoal

Mais do que buscar títulos, Thiago tem um propósito.
Ele quer ser o exemplo que inspira seus futuros pacientes a acreditarem que a mudança é possível.

“Hoje em dia busco um certo reconhecimento referente à minha carreira profissional, Nutrição, pois sempre tive a certeza que o exemplo arrasta.”

“Quero mostrar pros meus pacientes que, se realmente nos dedicarmos, conseguimos nossos objetivos.”

“Além do conhecimento teórico, tenho o conhecimento prático — o sacrifício que é preciso fazer quando temos um objetivo.”

“Títulos, se vierem, serão coisas naturais do processo. Mas caso não venham, eu já estou feliz pela experiência que adquiri.”

14. Mensagem ao Público

“Eu não entrei enganado e nem sem saber o que estava fazendo. Eu sempre soube dos sacrifícios e das abdicações que teria que fazer.”

“O processo é bem lento e sacrificante. O processo é ingrato, porque se você se dedica um mês, tem um ganho, mas se deixar de ir uma semana, perde praticamente tudo.”

“Mesmo desanimado, vá treinar. Cansado, vá treinar. Triste, vá treinar, porque isso ninguém pode fazer por você. É você contra você todos os dias.”

Essas palavras resumem o espírito da série História de Atletas: o que define o campeão não é o palco — é o que ele faz quando ninguém está vendo.

15. Futuros Passos e Visão de Futuro

“Eu me vejo no esporte até onde meu corpo aguentar, pois é uma vida bem sacrificante, mas fazer isso é o que amo.”

“Sou nutricionista e quero passar pros meus pacientes que, quando queremos algo, vale a pena o sacrifício.”

“Quero fazer a diferença na vida das pessoas e principalmente na dos meus pacientes.”

“Quero mostrar que não tem idade pra começar a ter uma vida mais saudável com uma boa alimentação e exercícios físicos.”

16. Conclusão – O Valor do Exemplo

Thiago Augusto é o retrato do atleta que o CNGTeam nasceu para mostrar: o que não busca fama, mas verdade.
Aquele que transforma disciplina em fé, constância em propósito e dor em força.

Sua jornada é um lembrete poderoso: a superação diária é o verdadeiro palco do fisiculturismo.

Do garoto que treinava e parava ao homem que vive o esporte em sua essência, Thiago mostra que o exemplo arrasta — e o propósito permanece.

Acompanhe o atleta Thiago Augusto nas redes sociais:

Instagram: @thiagoaugusto.nutricao

Disclaimer:
Este artigo é uma homenagem jornalística e educativa à trajetória do atleta Thiago Augusto. As informações sobre saúde, nutrição ou treinamento refletem experiências pessoais do atleta e não substituem a orientação profissional de educador físico, nutricionista ou médico especializado.

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Por: Treinador Conegundes
Série: #Historia de Atletas

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